
WARUM BLAULICHT AM ABEND VERMEIDEN?
Blaulicht am Abend wirkt wie ein falscher Sonnenstrahl für dein Gehirn – es denkt, es sei noch Tag und stoppt die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Das Ergebnis: Du schläfst schlechter ein und wachst morgens erschöpft auf. Mit dem richtigen Schutz unterstützt du deinen natürlichen Schlafrhythmus.